Caminar es una forma de actividad física que consiste en caminar a paso ligero a un ritmo entre moderado y vigoroso. Es una de las formas más asequibles y fáciles de mantenerse sano y en forma. Caminar mejora la circulación sanguínea, fortalece el sistema cardiovascular, aumenta la resistencia, reduce el riesgo de desarrollar muchas enfermedades como la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial y otras. Esta selección contiene una colección de gifs andantes.
